什麼叫心靈脆弱？

下文轉載自：劉小草（2020/1/30）

最具體的形容，我想就是『依賴』兩個字。

依賴：

1. 極簡單的私人事情也不敢自己做決定。

2. 遇到問題，要求別人幫忙解決，且當作理所當然。

3. 遇到困擾就求神、求鬼、求SEA FOOD、找算命、問風水或冀求無形力量指點＂；祈禱上天給予力量、念經求迴向，也是心靈脆弱的典型表現。

4. 把神（上帝、阿拉、媽祖、菩薩等任何形式的神）當成心靈寄託。

5. 情緒控管失調，為小事難過或動怒到難以平復情緒；或時常暴怒或極度沮喪或過度亢奮。

以上最簡單的鏡戒，就是以六歲以下的小朋友對照心靈脆弱的典型。

六歲以下小朋友心靈脆弱是正常，

但身為成人，若心靈表現得像六歲小孩就是不應該了。

要如何學會心靈堅強呢？

最簡單的第一步：靠自己做決定。

相信自己的分析能力，做出決定，實踐，若你的決定導致失誤，就修正。一次又一次，靠自己面對你認為的難題，解決不了再修正，不停的修正和解決的過程，就會讓心靈越來越強壯。

然而，人生中有很多事件，會讓人類面對困境時感到無助。

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瞭解困境的由來，就不會恐慌，自己就有信心熬過難關，不會走向求助無形的陷阱。

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