下文轉載自：劉小草（2015/11/20）
有位網友的留言，經其同意匿名公開：
網友密訊：
小草姐，我有精神上的疾病，從大學三年級開始有在就醫吃藥，時好時壞的發作，家人當然是為了我的病傷腦筋。我媽是一貫道的重量級人物，在本地的道場，是有地位的。從我有記憶以來，我們家都是吃全素的。
半年前在臉書看到有《人生大挑戰》的宣傳，我好奇點進去看，也看了快三個月才全部看完，因我的注意力集中有問題，所以看看停停，也跑去圖書館借書回家看。但是在家裡看總會出現不舒服的情形，每一拿到書翻，就有個毛病出現，有時頭痛有時長疹子有時就大暴怒看不下去，然後我也找出辦法，就跑去圖書館看書，就沒有這個問題了，才把《人生大挑戰》整本看完。
下文引自：劉小草（2016/02/02）
心神如何能安定？
有人問：為什麼最近老是出錯？要怎樣才能改善？
其實答案就是：心神不安定。
《人生字典》60頁：自己六神安集中，事事如意順順通。
我剛到元老身邊時，他一直說我有躁鬱的情況，當然我自認沒有，我只有在聽到阿娥的聲音時，會有心跳加速，手發抖的情況（一種很氣很想反駁她的激動）；但是元老堅持說我有，然後就要我練習拿筷子夾菜。
每當我一拿起筷子去準備要夾菜時，他就打我的手，說：重來！太急太浮躁！
我被打了無數下，心裡委屈，覺得我很正常的拿起筷子啊！但為了不要一直被打手，就練習＂慢慢拿起筷子，慢慢夾＂。
一直到他說：這樣對了。
我還記得執行書冊工作的第一年，每次我要回覆部落格裡的留言，打好的文章不管我看了多少遍，自以為應該沒有錯了，但總是有錯字或漏字。每一回我也都很努力仔細重看，希望這回不要又給清淇抓包到漏字，但都會有。
後來第二年(100年)，就不必給她校對了，甚至所有留言的回覆我都自主處理回覆了；那時元老提醒我，你現在夾菜的動作和以前就不同了。這就是＂心神不安定＂和＂安定＂時的差異。
但，要如何能安定呢？
最最重要的一點：就是『自覺』。
有自覺，才會自我要求，才會時時警惕自己。
就不會忘東忘西，漏了哪件重要的事沒完成，或老是犯同樣的錯。
還有一個練習方法，就是手寫字。
第一年來到元老身邊時，剛開始手寫文稿，草稿很潦草是必然，但要拿給元老看的，一定要端正。可是，如果你的心神不安定，寫字就會潦草，元老總是叫我重寫，一遍又一遍，寫七、八遍都有。
我知道一桔也在用寫字讓自己心神安定，他把人生字典整本寫了三遍之多。（有人質疑他那不是跟宗教人士抄心經一樣？當然不一樣！手寫人生字典的書冊內文，你是瞭解書冊內文看得懂自己在寫什麼，跟那個抄經的不知所云洗腦智萎法是截然不同。）
他的努力，在於他有自覺及掙扎脫離邪靈的意志力。他也一年比一年健康有起色。
為何會心神不安定呢？
有外力造成（黑灰氣體團）及自己思維混亂兩種因素。
而我們的智慧靈根在後腦的作用，就是要維持體內磁場的平衡（《人生字典》159頁），就是要時時自覺自己恍神了，警惕自己。
去年底，我發現自己寫信的字體很潦草，就警覺自己心神不安定，信寫完，都重抄，強迫自己寫工整的字。
這是一種訓練自己集中心神的方式。
跟大家分享之。
順帶一提：
最近，我同時被五個以上的陌生網友（嚴重精神病患者）在糾纏，有整天傳簡訊、打電話的，有臉書一直傳密訊的；我的家人也曾有同樣的病人，但是有自覺的人才會恢復正常啊！這五位都是無法自覺自己被邪靈控制，當他們思維被控制時就來罵我，過一陣子再來求我原諒，說真的，不是我沒有同情心，是因為我知道這是邪靈阻礙任務的伎倆，所以對於沒有自覺的這類患者，我只做到送書給對方（自救），不需要跟他們做朋友。他們的臉書帳號都會被我封鎖。
人生字典全文免費閱讀：《人生字典》
下文轉載自：離教者之家的匿名留言（2014/08/29）
以前我也是信基督教身體愈來愈差，精神病變得不穩定，工作運也很糟，後來離開基督教去看純中醫調養，也是時好時壞，依然我會有禱告的習慣，直到前兩個月我看到 一本書 《人生大挑戰》，我不再相信有神，斷了這個意念後，說也奇怪我不再會恍神了、眼睛不會再無神了，頭腦也清楚了，以前直覺很準的，那個直覺也不見了（所謂信了宗教後會莫名可以看穿人的心思）。
我記得以前有一陣子離開後又恢復正常的聚會，腦袋愈來愈不清楚，就像神經病一樣，沒聚會離開反而比較正常一點。這書本也有說明是為什麼。因為這世界上沒有神，一切宗教都是騙，我的好友在教會認識，也是精神不穩定，常常兩眼無神，恍神很嚴重，身體比爛、工作比糟，雖然我離開了，但我只要跟她見面我就莫名脾氣爆燥起來，精神又開始不穩，而她認識的另一個朋友也是信主後，有幻聽幻覺的症狀，在服用西藥，如果真的有神，神會讓我們這麼的慘嗎？根本沒有神的存在！
信了宗教而得精神病的人似乎不在少數， 可以參考《人生大挑戰》這一本書，內容很多，想要自救建議可以試試先將書裡的內容看完，再比照自己的處境去仔細思考，說不定會有答案！
這是張國松的自傳，把此書當小說看，會比較沒有壓力。
小編加註：因父母信教/靈修而產生精神疾病或罕見疾病的孩子到處都是，也許你之前沒有觀察到，但是，現在你已經知道這個線索了，不能再當作沒看到！
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人生真相：人生大挑戰、人生字典、宇宙歷史，全書網路免費閱讀 